Było już zielono, żółto i czerwono. Było pomarańczowo i granatowo. Czas na różowy. Podobno przypisywany jest dziewczynkom, ale co tam. Na talerzu wszystko jest dla wszystkich.
Składniki / 3 porcje:
• 60 g czerwonych porzeczek
• 110 g banana
• 3 suszone daktyle
• 50 g kaszy kukurydzianej
• 1 łyżka amarantusa
• 1 łyżeczka oleju z pestek winogron
• 1,5 szklanki wody
Sposób przygotowania:
1. Do gotującej się wody wsypujemy kaszę oraz amarantus i dodajemy daktyle. Gotujemy aż kasza wchłonie większośćwody.
2. W tym czasie myjemy banana i porzeczki, dodajemy pod koniec gotowania i mieszamy. Dodajemy też olej.
3. Miksujemy i porcjujemy.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz