Do tej pory Tymon pije wodę lub czystek, nie przepada za sokami, czy może raczej nie jest przyzwyczajony do ich picia. I mam nadzieję, że będzie to trwało jak najdłużej. A jeśli zdarza się sytuacja, że mam w domu pyszny naturalny soczek, dodaję go po prostu do płatków i praktycznie mam gotowy posiłek. Dzięki temu Tymcio przyswoi więcej witamin i jednocześnie pozostanie u niego nawyk picia czystej wody. Dla mnie genialne.
Składniki / 2 porcje:
• 150 g ugotowanych płatków jaglanych
• 100 ml soku marchewkowego
• 40 g orzechów nerkowca
Sposób przygotowania:
1. Orzechy mielimy, a płatki gotujemy i odmierzamy 150 g. Odstawiamy do ostudzenia.
2. Po ostudzeniu mieszamy wszystkie składniki i gotowe.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz